Lアルギニン-治るサプリメント辞典

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Lアルギニンの事実　L-Arginine 　サプリメント購入・服用についてよくある質問　

より良いセックスと強い肉体のために必要にサプリメント、それがLアルギニンです。Lアルギニンは、最近注目され始めたアミノ酸、アルギニンの天然の形です。近年行われた研究で、Lアルギニンには免疫機能を高める効果があり、一部のがんに対しても有効であることがわかりました。

自然療法士は性機能障害のある男性、特に勃起状態が長時間つづかず、セックスに支障をきたす男性にLアルギニンの摂取を勧めています。Lアルギニンを摂取するとペニスに送られる血液が増加し、勃起状態となります。残念ながらこの効果は長時間持続しないため、Lアルギニンを用いてセックスを改善するには、セックスを行う約45分前に摂取しなければなりません。Lアルギニンはすべての人に効果があるわけではないのですが、その効果を信じるに足る報告は集まっています。また、Lアルギニンが精子の数を増やすので、男性の不妊症にも有効だという研究報告もあります。

Lアルギニンは志望を落とし、筋肉をつくる成長ホルモンの生成をうながす力があることでも知られています。ボディビルダーは筋肉を増強し、たるもをなくす目的でLアルギニンを使います。また、医療現場でも重要な役割を果たしており、病院における術後の傷の治療や、重度の火傷治療に用いられます。

研究によれば、Lアルギニンは胸骨の後ろにある胸腺を刺激して免疫機能を増強するということです。

胸腺には病気と戦うTリンパ球と呼ばれる重要な細胞（T細胞）があり、病気の感染から体を保護するために待機していますが、LアルギニンがこのT細胞の数を増やし、不必要な微生物から体を守る力を強化することが分かっています。さらに日本の研究者が行った試験管テストでは、Lアルギニンが人間の免疫細胞に作用して、人体がもつ抗がん細胞であるNK（ナチュラル・キラー）細胞の生成を誘発することがわかりました。また動物実験では、さまざまながん腫瘍の成長を抑制することも明らかになっており、現在、Lアルギニンのがん治療への使用が検討されています。

Lアルギニンの効能

男性の性的能力を高める。
筋力増強に役立つ。
免疫機能を強化する。

用法・用量

性的能力アップには、セックスを行う45分前、空腹の状態で3－6ｇを服用。

注意

確固とした証拠はないものの、アルギニンがヘルペス感染を誘発するという説がある。しかし、これはヘルペスウィルスを抑制するリジンを500mg摂取することで防ぐことができる。