ブロメライン-治るサプリメント辞典

治る-サプリメント辞典/索引　- 症状・効用・作用からひくサプリメント -

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ブロメラインの事実　Bromelain 　　　サプリメント購入・服用についてよくある質問　

パイナップル果汁に含まれる酵素、ブロメラインには炎症を抑え、たんぱく質を分解する強い力があります。優秀な消化補助剤ですから、食物やサプリメントに含まれる栄養分の九州も高めます。また、傷口の痛みや炎症を緩和する作用もあって、少なくともこの点ではイブブロフェンやナプロシンなどの非ステロイド性炎症薬（NSAID）より優れていることは確かです。

NSAIDは一般に、炎症の原因となるホルモン性の化合物、プロスタグランジンを抑制することで炎症を抑えます。しかし、プロスタグランジンには胃の内壁を保護する働きがあるため、NSAIDは胃の不調やひどい出血性潰瘍などを引き起こします。これに対し、ブロメラインは限局性の腫れの原因となるフィブリノーゲンを分解する体内化合物、プラスミンの生成を刺激して炎症を抑えるのです。ブロメラインは痛みと炎症の緩和に効果があるうえ、NSAIDのような胃腸の不快感をともないません。

ブロメラインは消耗性の慶賀が多いアスリートの間に普及しつつあり、フィブリノーゲン（血液凝固I因子）に作用するため、凝血などの深刻な症状も防ぎます。

フィブリノーゲンは血液の凝固に必要な物質で、このおかげで私たちは怪我をしても出血が止まりますが、フィブリノーゲン値が以上に高くなると、必要以上に凝血して心臓病や心臓発作を引き起こします。実際、フィブリノーゲン値が高い人は心臓病の罹病率が高くなっています。

喫煙者のフィブリノーゲン値は平均より高い傾向があり、ひいては心臓発作を起す割合も増加します。ある研究で心臓病患者にブロメラインを与えたところ、フィブリノーゲンが分解され、血液細胞同士の凝集を阻害することがわかりました。ドイツでは、心臓病患者に毎日1000mgから1400mgのブロメラインを投与したところ、14名の患者の狭心症や胸の痛みが完治しました。なかには、わずか3日間で改善した患者もおり、他の患者についても90日以内に症状が改善されました。これまでに心臓病をわずらったことがある人は、養成法にブロメライン・サプリメントを加えることを医師や専門家に相談してみてください。ブロメラインは心臓血管に効果があるサプリメントに配合されています。

ブロメラインの効能

消化を助ける。
炎症による腫れや痛みを緩和する。
凝血を予防する。

用法・用量

消化を助けるには、1日1錠あるいは2錠を食後に。
炎症を抑えるには、毎日500mgの錠剤を1日3錠まで。
心臓血管の健康維持には、毎日500mgの錠剤を1日1錠。